« Tagasi

Elva vallavalitsus koos MTÜ-ga Peaasjad kutsub teid “Vaimse tervise esmaabi” veebikoolitusele

Kas oskad märgata oma sõbra, sugulase, tuttava või kolleegi vaimse tervise murele viitavaid käitumisviise?  

  • Kas Sa tead, mida ja kuidas öelda, kui märkad kellegi vaimse tervise raskusi? 
  • Kuidas reageerida, kui keegi Sulle oma mure jagab?  
  • Kuidas ja kuhu võiks vajadusel pöörduda vaimse tervise teemadel?  
  • Ja selle kõige keskel, kas sa tead, kuidas enda vaimse tervise eest hoolitseda? 


Puutume igapäevaelus kokku inimestega ja paljud meist teavad põhimõtteid, mille alusel pakkuda füüsilist esmaabi. Kuid sama oluline on teada, milliste põhisammude alusel pakkuda esmast toetust emotsionaalsete ja vaimsete raskuste korral ehk vaimse tervise esmaabi. Nii nagu füüsilise esmaabi puhul, ei saa me ka vaimse esmaabi puhul võtta arsti rolli, küll aga võime sellegipoolest olla just see, kes toetab kõige olulisemal hetkel ning pakub leevendust kriisiolukorras. Ning samavõrd oluline on teada, mida ma ise saan teha enda vaimse tervise heaks. 

 
Koolituse läbinu:

  • mõistab häbimärgistamise mõju vaimse tervise häirega inimesele. 
  • kasutab vaimse tervise mure korral inimese esmaseks toetamiseks vaimse tervise esmaabi tegevuskava põhisamme; 
  • tunneb ära erinevatele vaimse tervise probleemidele viitava käitumise ja olulised riskifaktorid; 
  • kasutab mõnda vaimse tervise eneseabivõtet. 


Koolituse kogumaht on 11 tundi, millest 1,5 on iseseisev töö. Koolitus toimub Zoom keskkonnas ning eesti keeles. Ootame, et osaleja saab osa võtta vähemalt 90% õppetööst. 

  • I koolituspäeval toimub õppetöö 2x2h 
  • II koolituspäeval toimub õppetöö 2x2h 
  • Vahepealsel perioodil toimub iseseisev õpitu praktiseerimine 
  • III koolituspäeval toimub õppetöö 1,5h – praktika refleksioon 

  

Koolitused toimuvad Sotsiaalministeeriumi toel ja on osalejatele tasuta. Paneme südamele, et te registreeruksite vaid siis, kui olete ka reaalselt valmis osalema.  

Koolituse registreerimisvormi alguses on näha konkreetsete koolituspäevade kellaajad.  

15.-16.11. + 22.11.21 - registreerimisvorm  

25.-26.11. + 02.12.21 - registreerimisvorm 

01.-02.12. + 06.12.21 - registreerimisvorm 

 

Lisainfo:

Karmen Paavel, ennetustööspetsialist
Tel 5301 9106 / karmen.paavel@elva.ee



 

 

 

Elva valla üldplaneeringu blogi

Tutvu Elva Vallavalitsuse tegemistega nädalakirja abil!

Tartu MAratoni klassik